Agusto Cury | Ansiedade

 

Vivemos numa sociedade urgente, rápida e ansiosa. Nunca as pessoas
tiveram uma mente tão agitada e estressada. Paciência e tolerância a
contrariedades estão se tornando artigos de luxo. Quando o computador
demora para iniciar, não poucos se irritam. Quando as pessoas não se
dedicam a atividades interessantes, elas facilmente se angustiam. Raros
são os que contemplam as flores nas praças ou se sentam para dialogar
nas  suas  varandas  ou  sacadas.  Estamos  na  era  da  indústria  do
entretenimento  e,  paradoxalmente,  na  era  do  tédio.  É  muito  triste
descobrir que grande parte dos seres humanos de todas as nações não
sabe ficar só, se interiorizar, refletir sobre as nuances da existência, se
curtir, ter um autodiálogo. Essas pessoas conhecem muitos nas redes
sociais,  mas  raramente  conhecem  alguém  a  fundo  e,  o  que  é  pior,
raramente conhecem a si mesmas.

Este livro fala do mal do século. Muitos pensam que o mal do século é
a  depressão,  mas  aqui  apresento  outro  mal,  talvez  mais  grave,  mas
menos  perceptível:  a  ansiedade  decorrente  da  Síndrome  do
Pensamento  Acelerado  (SPA).  Pensar  é  bom,  pensar  com  lucidez  é
ótimo, porém pensar demais é uma bomba contra a saúde psíquica, o
prazer de viver e a criatividade. Não são apenas as drogas psicotrópicas
que  viciam,  mas  também  o  excesso  de  informação,  de  trabalho
intelectual, de atividades, de preocupação, de uso de celular. Você vive
esses excessos? Todos eles levam a mente humana ao mais penetrante
de  todos  os  vícios:  o  vício  em  pensar.  Muitos  entre  os  melhores
profissionais padecem desse mal; são ótimos para sua empresa, mas
carrascos de si mesmos. Desacelerar nossos pensamentos e aprender a
gerir nossa mente são tarefas fundamentais.O conteúdo deste livro deriva da Teoria da Inteligência Multifocal, uma
das  poucas  teorias  mundiais  que  estudam  o  complexo  processo  de
construção de pensamentos, de formação do Eu como gestor psíquico,
os  papéis  da  memória  e  a  formação  de  pensadores.  O  livro  não  é,
portanto, uma obra de autoajuda com soluções mágicas, mas uma obra
de  aplicação  psicológica.  Ensino  aos  meus  alunos  de  mestrado  e
doutorado em psicologia, coaching e ciências da educação muitas das
teses expostas aqui. Entretanto, procurei escrevê-las numa linguagem
simples,  usando  muitos  exemplos  e  metáforas,  para  tornar  o  livro
acessível não apenas para os mais diversos profissionais, professores e
pais, mas também para os jovens, porque estes são igualmente vítimas
da SPA. Sem perceber, destruímos a saúde emocional da juventude no
mundo  todo.  Espero  que  você  faça  um  mergulho  em  camadas  mais
profundas da sua mente e aplique as ferramentas aqui propostas.

O dinheiro compra bajuladores, mas não amigos; compra a cama, mas
não o sono; compra pacotes turísticos, mas não a alegria; compra todo e
qualquer  tipo  de  produto,  mas  não  uma  mente  livre;  compra  seguros,
mas não o seguro emocional. Numa existência brevíssima e complexa
como a nossa, conquistar uma mente livre e ter seguro emocional faz
toda a diferença…

Dr. Augusto Cury, Ph.D.